Tenis

Tenis her yaşta yapılabilecek ender sporlardan biridir. Bu sporu öğrenmek için yaş, cinsiyet ve YETENEK değil istek ve kararlılık gerektirir. Tenis her yaşa, herkese göre bir spordur. Oynamaya başladıkça keyif veren bir spordur. Fiziksel aktivitenin yüksek olduğu (kişiye özel değişebilir), vücudumuzdaki bütün kas ve eklem gruplarını çalıştıran, sakatlanma riskini azaltan, fiziksel performansı artıran, ayrıca hızlı düşünüp ani karar verme yeteneği sayesinde ise IQ (çocuklarımız için gelişme dönemlerinde çok daha önemli) gelişiminde çok etkili bir spor olduğunu da bilim adamları doğrulamıştır. Antioksidan bir spor olmakla birlikte STRESS den istemeseniz bile kurtulacak büyük bir ölçüde rahatlama göreceksiniz böylelikle yaşam kalitenizi artıracaksınız, yüksek aktiviteye sahip olduğu için bir aylık bir programda gözle görülür bir kalori yakımı gerçekleşecektir.

Tenis bir yaşam sitilidir yaşam kalitenizi arttırır, ayrıca centilmen bir spordur. Fairplayrüzgarını bir tenis maçında çok net bir şekilde görebilirsiniz.Tenise ayırdığınız zaman sağlığınıza ayırdığınız zamandır.